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スポーツ中の怪我は避けられないものですが、適切な対応を行うことで回復のスピードや再発を防ぐことが可能です。捻挫や打撲といった「スポーツ外傷」と、繰り返しの動作で起こる「スポーツ障害」では対処法が異なります。この記事では、これらの違いと、怪我...